Newyddion - Popty Reis Siwgr Isel Miziwei: Byw Ffordd Iachach o Fyw

Trwy ychwanegu popty reis siwgr isel, gallwch chi fyw bywyd iachach a mwynhau'ch hoff rawn bwyd hefyd

Oes gennych chi ddiddordeb mewn prynupopty reis siwgr isel yn Tsieina?Mae llawer ledled y byd yn dod yn fwyfwy ymwybodol o'u diet a'u cymeriant siwgr dyddiol.Mae hyn yn cynnwys monitro'r defnydd o siwgr artiffisial, carbohydradau a chyda hynny, y grawn o ddewis ar gyfer Asia - reis.

Er bod reis yn ddewis bwyd ymwybodol i lawer ohonom, mae hefyd yn dod â'r gwerth carbohydrad ychwanegol a allai fod yn atal eich nodau colli pwysau ac iechyd.Ac eto, nid yw popeth yn ddrwg!Heddiw, rydym yn edrych ar sut y gall reis chwarae rhan bwysig yn eich diet a dal i gael ei fwyta'n ymwybodol.

Trwy ychwanegu popty reis siwgr isel felMiziweii gael ffordd iach o fyw gartref, gallwch chi fyw bywyd iachach a mwynhau'ch hoff rawn bwyd hefyd.

Manteision Bwyta Reis

Er y gallai reis fod wedi ennill enw drwg, mae ganddo rai buddion maethol i chi.Ie, hyd yn oed reis gwyn!

Carbohydradau yw prif ffynhonnell tanwydd eich corff.Mae'n wir bod grawn cyflawn fel reis brown yn cael eu treulio'n arafach na reis gwyn a all gynyddu eich siwgr gwaed yn gyflym.Fe welwch fod rhedwyr dygnwch yn aml yn llwytho i fyny gyda reis gwyn cyn digwyddiad.Gall ymarferion dwys ddisbyddu siwgr (glycogen) yn sylweddol yn eich cyhyrau ac mae bwyta reis neu garbohydradau tebyg yn bwysig i ailgyflenwi'r hyn a ddefnyddiwyd.

Reis hefyd yw'r grawn lleiaf alergenig ac mae'n ddewis da i'r rhai ag alergeddau neu anoddefiadau.Mae hefyd yn naturiol heb glwten.

Mae'r grawn reis gostyngedig yn cynnwys mwy na 15 math o fitaminau a mwynau.Ac er bod reis brown yn naturiol uchel yn y maetholion hyn, yn aml fe welwch fod reis gwyn hefyd wedi'i gyfoethogi â nhw.

Felly, Pam Mae Rice Hefyd Y Dyn Drwg?

Mae gan reis fynegai glycemig uchel sy'n golygu ei fod yn cynyddu'ch siwgr gwaed yn gyflym.Mae hyn yn arbennig o wir yn achos reis gwyn gan nad yw'n cynnwys digon o ffibr i arafu'r pigyn siwgr.Mae reis brown ar y llaw arall yn cynnwys carbohydradau cymhleth sy'n cael eu treulio'n arafach gan ganiatáu i'r corff gynnal lefelau egni hirdymor.

Os ydych chidiabetigefallai eich bod yn osgoi reis oherwydd ei fynegai GI uchel.Gallwch ddal i fwyta reis ond ceisiwch gyfyngu ar faint eich dogn neu ei fwyta'n rhy aml.Mae yna lawer o fathau o reis sydd bellach ar gael yn hawdd yn Singapore, a gall rhai o'r rhain fod yn iachach na'r gweddill.Felly, peidiwch â bod ofn darllen labeli a darganfod mwy am opsiynau reis sydd â sgôr GI is.

Cofleidiwch Gogyddion Reis Siwgr Isel

Nawr gallwch chi fwyta reis heb deimlo'n euog trwy ddefnyddio popty reis siwgr isel.Mae'rPopty Reis Siwgr Isel Miziweiyn dod gyda System Lleihau Starch Deuawd patent sy'n lleihau'r cynnwys startsh a charbohydrad yn eich reis.

Wedi'i brofi gan un o brif gwmnïau archwilio a phrofi'r byd, profwyd ei fod yn lleihau cynnwys startsh a charbohydrad i tua 20% a 30% yn y drefn honno, o'i gymharu â reis a wnaed mewn popty reis traddodiadol.

Mae Popty Reis Siwgr Isel Miziwei wedi'i ysbrydoli gan y dull traddodiadol o ddraenio reis.Mae'n gweithio mewn proses 3 cham i gyflawni reis siwgr isel.

Gwresogi o Amgylch

Mae Popty Reis Siwgr Isel Miziwei yn cynhesu reis yn gyfartal gyntaf.Mae dŵr yn hydoddi'r cynnwys amylose mewn reis ac mae'r dŵr sy'n cael ei adael ar ôl yn troi'n ddŵr reis, neu'n cael ei ddisgrifio hefyd fel dŵr startsh.

Cawl reis yn gwahanu

Mae techneg ddraenio â phŵer dwbl yn sicrhau bod y dŵr startsh hwn yn gadael eich reis cyn iddo gael ei amsugno ymhellach.Mae Haen Uchaf Popty Reis Siwgr Isel Miziwei yn defnyddio'r "Egwyddor Distyllu" i wneud i ddŵr reis redeg i'r casglwr dŵr.

Mae gan yr Haen Isaf yn y cynhwysydd reis dyllau idraeniwch ddŵr â starts nad oes ei angencyn iddo gael ei amsugno gan y reis wedi'i goginio.

Steaming

Tra bod y reis a'r dŵr reis o'r pot mewnol yn cael eu gwahanu, bydd yn parhau i stemio'r reis ar dymheredd cyson.Mae hyn yn sicrhau bod eich reis yn parhau'n feddal a blewog.

Coginio Reis Hawdd gyda Popty Reis Siwgr Isel Miziwei

Mae'rPopty Reis Siwgr Isel Miziweiyn dod gyda 6 bwydlen coginio rhagosodedig - Cogydd Cyflym, Cogydd Araf, Reis Claypot, Uwd, Cawl ac Ailgynhesu, a rheolydd un cyffyrddiad hawdd i'w lywio'n hawdd wrth i chi goginio.

Mae ei Dechnoleg Cool Touch yn golygu y bydd yr arwyneb allanol yn parhau i fod yn oer i'w gyffwrdd hyd yn oed wrth goginio, gan ei gwneud hi'n ddiogel i blant fod o gwmpas.Yn wahanol i ffyrnau reis eraill, mae Swyddogaeth Cadw'n Gynnes yn caniatáu ichi baratoi bwyd ymlaen llaw a'i gadw'n gynnes am oriau heb ei sychu na'i or-goginio.

Yn olaf, mae'r deunydd adeiledig i olaf yn ddiogel ar gyfer bwyta bwyd a hefyd yn hawdd i'w lanhau!Gellir tynnu pob rhan yn hawdd i'w glanhau a'u cydosod.Mae'r cynwysyddion Pot Mewnol, Dŵr a Reis hefyd yn ddiogel ar gyfer peiriannau golchi llestri!